A pesar de que el contexto en el que utilizamos las palabras urgencia y emergencia son parecidos, debemos conocer las diferencias entre ellas para evitar confusiones.

Son muchas la ocasiones en las que estamos en una situación de peligro o de miedo y llamamos o acudimos a alguien diciendo que estás en una urgencia o una emergencia, indistintamente. Y, a pesar de que todos entendemos por urgencia o emergencia lo mismo ya que lo asociamos a una situación en la que una persona necesita ayuda lo más rápido posible, no son exactamente lo mismo.

 

¿Qué es una urgencia exactamente?

Esta palabra proviene del latín y hace referencia a la cualidad de urgente, es decir, que requiere de pronta atención. Una urgencia, en definitiva, es algo que debe resolverse de forma inmediata.

Es una situación de salud que se presenta repentinamente sin riesgo de vida y que puede requerir asistencia médica dentro de un período de tiempo razonable, entre 2 y 3 horas.

Partiendo de este significado de urgencia, cabe destacar que en los distintos centros hospitalarios existe un área para tratar estas situaciones. Es dónde se atienden a todos aquellos pacientes que, por el momento en el que se ha producido un daño o una patología, así como por la gravedad de este, necesitan una atención médica fuera de lo que serían los servicios de consultas.

 

Algunos ejemplos de urgencias habituales son:

Dolor de estómago.

Diarreas.

Crisis de asma leve.

Faringitis.

¿Sabemos las diferencias con una emergencia?

Ahora que sabemos que es una urgencia y cuando se debería emplear ese término, entenderemos mejor en qué se diferencia de una emergencia.

 Pues bien, cuando hablamos de una emergencia hacemos referencia a una situación crítica de peligro inminente para la vida del paciente y que requiere una actuación inmediata. Estas situaciones suelen ser, por ejemplo:

 

Cuando la persona está inconsciente.

Si se sospecha que haya podido sufrir un infarto o un paro cardíaco.

Si se observan graves quemaduras.

Cuando el paciente tiene dificultades para respirar.

Otras.

Por lo tanto, es una situación de salud que, al igual que la explicada anteriormente, se presenta de manera repentina. Sin embargo, en este caso, se requiere un tratamiento o atención inmediata, ya que es en las situaciones de emergencia cuando hay una alta probabilidad de riesgo de pérdida de vida de la persona.

 

Diferencias básicas entre ambas

Ahora que ya conocemos lo básico de estos dos términos, veremos algunas diferencias que nos permitirán identificar una situación de urgencia de una de emergencia con más facilidad.

Para empezar, estos dos términos tienen definiciones diferentes, como ya lo hemos visto. Una urgencia es una patología cuya evolución es lenta y no necesariamente mortal, pero que debe ser atendida en un cierto periodo de tiempo para evitar complicaciones mayores. Por otro lado, una emergencia es una situación que pone en peligro inmediato la vida del paciente o la función de un órgano.

 Estos son algunos ejemplos prácticos de ambas situaciones:

Urgencias. Hipertensión, traumatismos, quemaduras, diarreas. Estas patologías si no son tratadas pueden evolucionar a una emergencia.

Emergencia. Pérdida de consciencia, hemorragia, posibles fracturas óseas o heridas profundas.

Otras diferencias entre estos dos términos son que en una emergencia la vida del paciente corre peligro y que aparece casi siempre de forma súbita. También requiere una respuesta especializada inmediata, en menos de una hora. Por otra parte, suele necesitar hospitalización, precisa asistencia in situ y un transporte especializado.

 Además, en una emergencia la solicitud de atención no procede del propio paciente y el personal que lo atiende requiere información específica. En cuanto a una urgencia, difiere de una emergencia en todos los puntos anteriores.

 

Tipos de urgencia y de emergencias

También podemos ver diferencias en los tipos de urgencia y de emergencia que hay. En cuanto a las urgencias, podemos distinguir 3: la urgencia subjetiva, la urgencia objetiva, y la urgencia vital.

La urgencia subjetiva se basa en la perspectiva de la persona que solicita la ayuda. En cuanto a la objetiva, compromete la salud o la vida del paciente desde la perspectiva del personal sanitario. Y por último la urgencia vital. Esta es la falta o compromiso de las funciones vitales y se puede comparar con una emergencia.

 

En cuanto a los tipos de emergencias podemos distinguir:

 Emergencia ecológica. Como por ejemplo el calentamiento global o un derrame de petróleo.

Emergencia rural. Los incendios forestales son un buen ejemplo de este tipo de emergencia.

Emergencia sanitaria. Es aquella emergencia que fue causada por una pandemia o epidemia, como, por ejemplo, el ébola.

Estado de emergencia. Cuando un país transcurre algún hecho que amenaza la paz a los ciudadanos.

 

 

 

 

 

 

 

 

Además de ser una bebida deliciosa, existen numerosos beneficios del tequila que no solamente lo dejan como una “bebida alcohólica”, porque aunque no lo creas es buena para aliviar “el mal de amores”, y si es una bebida que no consumes, estas razones te harán pensarlo dos veces.

Checa los beneficios del tequila, ¡buenas razones para tomarlo!

 

BUEN REMEDIO PARA RESFRIADOS

Los médicos mexicanos, durante los 30s, recomendaban una receta casera para combatir el resfriado, que llevaba tequila blanco, jarabe de agave y jugo de limón. Hasta la fecha y dentro de la lista de “recetas de la abuela” se sigue recomendando.

BUENO PARA EL CORAZÓN

El mezcal y el tequila ayudan a erradicar la arteriopatía o cardiopatía coronaria (el estrechamiento que sufren los vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno al corazón), auxiliando a prevenir paros cardíacos, según un estudio de la Universidad de Florida en EE.UU.

CONTRA LA OSTEOPOROSIS

Consumir esta bebida (con moderación), ayuda al organismo a absorber calcio y por consiguiente, los problemas de osteoporosis.

TE AYUDA A DORMIR

Basta con un shot (caballito-30ml) de esta bebida antes de dormir para quedarse dormido más rápido y concebir un sueño más profundo; la relajación es consecuencia de la ingesta del tequila.

PREVENIR LA DIABETES

La planta de agave puede estimular la hormona  GLP-1, la cual ayuda a la producción de insulina, según experimentos realizador por el Instituto Politécnico de Guanajuato en México.

REDUCE EL COLESTEROL

Esta bebida tiene la propiedad de disolver las grasas ingeridas por el organismo, favoreciendo la reducción del colesterol y ayudando a prevenir problemas cardiovasculares.

BAJO EN CALORÍAS

Generalmente un shot contiene 64 calorías, mientras que una porción de 1.5 onzas tiene 97 calorías, que es la medida que generalmente se le agrega a las bebidas preparadas con tequila. Toma en cuenta que si agregas jugo o refresco, las calorías irán en aumento.

EFECTO DIGESTIVO

Basta con tomar un shot de tequila antes, durante o después de la comida; ayudará a acelerar y favorecer el proceso digestivo, es una bebida recomendaba por nutricionistas.

AYUDA A PERDER PESO

¡Una de las mejores razones! Retomando lo anterior, ya nos dimos cuenta que la planta de agave es conocida por ayudar a disminuir el apetito, disolver grasas y reducir el colesterol, si vas a empezar una dieta, puedes tomarlo en cuenta para ella. Aunque cabe destacar que no tendrá el mismo efecto si lo consumes en una paloma o margarita.

Evita tomarlo en exceso, ya que las bebidas alcohólicas consumidas sin moderación, pueden traer consecuencias.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En general, los hombres necesitan consumir 3 litros (12 tazas) por día y las mujeres necesitan consumir 2,2 litros (9 tazas) por día para una hidratación óptima. El consumo de agua es uno de los elementos más importantes para nuestro organismo y la función correcta de los órganos, el no poder consumir la cantidad recomendada puede conducir a la deshidratación leve se manifiesta en múltiples síntomas. Revisa los siguientes síntomas que indican que tu cuerpo carece de agua.

Señales que el cuerpo carece de agua

¿Sabías que cuando sientes sed, tu cuerpo está indicando que ya estás deshidratado? Esto significa que el nivel del agua en tu cuerpo cayó por debajo del umbral requerido para obtener un funcionamiento normal.

Pero la sed no es el único signo evidente de que el cuerpo carece de agua. Hay signos más importantes y te los mostraremos a continuación para que puedas hacer frente a una problemática de salud, que muchas veces no es reconocida con la importancia que tiene.

 

1. Orina color amarillo oscuro

Esto es a menudo la primera señal de que no está bebiendo suficiente agua. En general, la orina debe ser de un color amarillo-ámbar claro. Cuando una persona no consume suficiente agua, los riñones excretan una concentración más alta de productos de desecho en la orina, incluyendo las células muertas de la sangre, toxinas, proteínas y otros productos que necesitan ser removidos del cuerpo, lo que resulta en la orina más oscura.

También se puede notar la orina más oscura después de consumir ciertos medicamentos, vitaminas B, remolachas, moras, espárragos o colorante de alimentos. Si notas un cambio temporal en el color de la orina, considera en primer lugar si se ha consumido algo que podría alterar el color de la orina. A continuación, aumentar la ingesta de agua y observar si el color de la orina se vuelve más claro. Si la orina permanece oscura durante un periodo de tiempo prolongado, podría ser un signo de problemas de salud más graves como la hepatitis o cálculos biliares.

 

2. La producción de orina se reduce

Por otro lado, también puedes bajar la cantidad de orina al día. La mayoría de las personas orinan entre 6-7 veces en un período de 24 horas. Cuando no bebes suficiente agua, hay menos líquido disponible para reemplazar los fluidos que se eliminan del cuerpo. Los riñones intentan retener tanto líquido como sea posible para evitar la deshidratación. Si orinas menos de 6 veces al día, ten en cuenta tu consumo de agua y aumenta si es necesario.

 

3. Piel seca

Muchas personas que tienen la piel seca tienen deficiencia de agua aunque no lo sepan, esta puede ser la principal causa de este padecimiento en la piel. El consumo diario de agua mejora la circulación sanguínea y ayuda con la recuperación de la piel. Además de emplear lociones para la hidratación de la piel como si ésta fuera la única solución, procura beber más agua.

 

4. Ojos hundidos

Si tus ojos están adoloridos y con falta de brillo (lo que a menudo suele ir acompañado de ojeras), pueden ser una clara señal de deshidratación. Los ojos siempre deben estar húmedos, y el agua es esencial para la producción de lágrimas y la humedad en el ojo. Al aumentar su consumo, los resultados pueden ser visibles de manera inmediata.

 

5. Calambres musculares

Los espasmos musculares son una involuntaria contracción del músculo o grupos de músculos. Un calambre muscular puede durar desde unos segundos a unos pocos minutos. La falta de potasio, calcio y magnesio junto a la deshidratación puede estimular los calambres musculares o espasmos musculares.

 

6. Hambre y aumento de peso

El cuerpo es tan intrínsecamente inteligente, pero tiene un problema técnico – que no sabe la diferencia entre el hambre y la sed. El hipotálamo, la parte del cerebro responsable de la regulación del hambre y la sed, a menudo se confunde, provocando la sensación de hambre en respuesta a la sed. El alcanzar un aperitivo en lugar de un vaso de agua conduce a un exceso de ingesta calórica y aumento de peso.

Si estás tratando de perder o mantener tu peso, asegúrate de que están consumiendo cantidades adecuadas de agua. Si sientes hambre, toma un vaso de agua antes de ir por un aperitivo y esperar 10-15 minutos para ver si el hambre ha pasado o si todavía está presente. Si todavía sientes hambre, entonces es verdadera hambre y es hora de que comas.

 

 7. Envejecimiento prematuro

Es del conocimiento de muchos que el cuerpo es casi un 70% de líquido, cuando esta cantidad se agota, la piel se contrae. La falta de agua aumenta nuestra posibilidad de contraer arrugas. Beber suficiente agua ayuda a prevenir el envejecimiento.

 

8. Dolor en las articulaciones por falta de agua

El agua actúa como un lubricante para las articulaciones, lo que permite a dos huesos se deslicen uno sobre el otro mientras la articulación se mueve. Cuando el cuerpo no recibe suficiente líquido, la articulación se vuelve deficiente de nutrientes llevando al daño de las células del cartílago. Si estás crónicamente deshidratado, tus células finalmente llegarán a un punto de inflexión y el cartílago se degenerará sin posibilidad de reparación. Si sufres de dolor en las articulaciones, se consciente de tu consumo de agua y aumentarlo si es necesario

 

9. Úlceras de estómago

La falta de alimentos o de agua puede resultar en una acumulación de ácidos en el estómago. Por lo tanto, para proteger el estómago se aconseja consumir alimentos a intervalos regulares de 2 horas y también beber mucha agua, como en las anteriores recomendaciones.

 

10. Estreñimiento

El consumo diario de agua ayuda a mantener la humedad en el intestino y puede prevenir el estreñimiento crónico. Si tu consumo de agua es muy escaso durante el día puede presentar dificultad para el intestino. Por esta razón la mínima y recomendable cantidad de agua diariamente es de unos 8 a 12 vasos, puedes consultar más información sobre cuál es la manera correcta de beber agua.

 

11. Dolor de cabeza o mareos

El dolor de cabeza o los mareos incluso, en muchos casos, más allá de responder a cuestiones físicas y diversos problemas de salud, pueden ser indicadores de que necesitas consumir más líquidos de manera urgente. No debes intentar sustituirla por jugo, refrescos o gaseosa u otra bebida a fin de pensar que establecerás más rápido el agua en tu cuerpo, porque el efecto puede ser contrario, no hay nada mejor que beber agua natural.

 

12. Sistema inmunológico débil

La deshidratación aumenta la concentración de toxinas en la sangre, lo que puede debilitar el sistema inmunológico. La hidratación óptima es esencial para ayudar en la eliminación de cualquier subproducto de la enfermedad y ayuda a que el sistema inmunológico a alejar la infección.

 

13. Fatiga por deshidratación

Si te sientes cansado durante el día, asegúrate de beber agua en lugar de una bebida de cafeína que crees que te despertará. Para despertar el hígado y el tracto digestivo debes beber un vaso de agua por la mañana.

No estás enfermo, tienes sed

Mucha gente cree que todos los líquidos proporcionan hidratación, pero la verdad es que no todos los fluidos son hidratantes. Algunas bebidas, como el café, las sodas y el jugo en realidad pueden deshidratar el cuerpo debido a su contenido de cafeína y azúcar.

Según el Dr. Batmanghelidi, un médico y experto en los poderes curativos del agua, muchas enfermedades clasificadas como “enfermedades” responden positivamente a una mayor ingesta de agua.

Basándose en sus investigaciones, la diabetes, la presión arterial elevada y el colesterol, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, asma y dolor en las articulaciones, todas pueden ser curadas por el simple aumento del consumo de agua.

Si deseas optimizar tu salud, recuerda que los cambios pequeños hacen grandes diferencias. Hazte consciente de su consumo y asegúrate de que estás consumiendo cantidades adecuadas. Si estás teniendo dificultades para tomar suficiente, mantén una botella contigo en todo momento y considera instalar una alarma cada hora como un recordatorio para beber.

 

 

 

 

 

 

 

Para aprovechar al máximo las propiedades del chocolate es importante que lo consumamos lo más puro posible, ya que las versiones con leche o azucaradas no nos proporcionan los mismos beneficios.

Generalmente asociamos el chocolate a altos contenidos de azúcar y ganancia de peso, por lo que tendemos a sacarlo de nuestras dietas. No obstante, en realidad no existen buenas razones o argumentos para evitar el consumo de chocolate cuando eliges uno de calidad. Las desventajas que conocemos (como aumento de peso o alteraciones en la glucosa) son comunes en los chocolates bajos en cacao y altos en químicos y azúcares.

Si te preguntas si el chocolate nos aporta algún beneficio, la respuesta a esta pregunta es un rotundo sí. Distintas investigaciones médicas han mostrado que, entre las ventajas del chocolate está su capacidad para protegerte de enfermedades degenerativas. Sigue leyendo y descubre otros de sus impresionantes beneficios. 

 

 El consumo de chocolate evita el envejecimiento prematuro

Los radicales libres, la contaminación y la mala alimentación provocan que envejezcamos rápidamente. Esto puede ocasionar que aparentes más años de los que realmente tienes.

Sin duda, uno de los grandes temores de cualquiera. Y es que a nadie le gusta la idea de verse con arrugas y la piel marchita a muy corta edad.

El consumo de chocolate es positivo por sus componentes. Uno de ellos son los flavonoides. Estos son ricos en antioxidantes que protegerán la salud de la piel, por lo que disminuye y evita la apariencia de las líneas de expresión y las arrugas.

Esto convierte al chocolate en mejor opción en sabor y componentes que la mayoría de los productos cosméticos. Una alternativa sería aplicar el chocolate como mascarilla para que tu piel obtenga estos beneficios de forma directa.

Eso sí, no vale cualquier chocolate. Lo ideal si eliges esta alternativa es que acudas con un especialista. Algo que debes tomar en cuenta es que es mejor elegir chocolates puros o aquellos tan libres de químicos extra como se pueda. Las marcas convencionales de chocolates adicionan grandes cantidades de azúcar procesada y grasas saturadas.

Protege de enfermedades degenerativas

Múltiples estudios han señalado que el chocolate tiene propiedades que protegen nuestro sistema cardiovascular. Esto se debe a que reduce la cantidad de células dañadas implicadas en problemas cardiacos.

Además, los flavonoides que obtienes con el consumo de chocolate reducen los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre. Como resultado, estarás regulando la función sanguínea de una manera fácil y deliciosa.

Del mismo modo, el chocolate amargo u oscuro también reduce la probabilidad de padecer diabetes. Esto es perfecto, pues la diabetes es una grave enfermedad degenerativa que disminuye la calidad de vida de quienes la padecen. 

 

Da energía

Día a día, tenemos que cumplir con numerosas tareas y obligaciones. Sin embargo, no siempre tenemos la energía suficiente para cumplir con todos nuestros pendientes.

El consumo de chocolate te aporta un alto contenido de polifenoles que te ayudan a incrementar tus niveles de energía. Para aprovechar este beneficio, incluye un trozo pequeño o una barra individual cuando te sientas agotado.

Si tienes un día lleno de actividades o has pasado una noche bastante ocupada, incluye un poco de cacao o chocolate oscuro en tu desayuno. Puedes disolver cacao en un vaso de leche o crear un batido con alguna fruta y un poco de leche orgánica.

 

Disminuye la depresión y la ansiedad

Otra gran ventaja del consumo de chocolate es que activas las neuronas cerebrales asociadas al placer. Por este motivo, cuando comes chocolate disminuyen los sentimientos de angustia y tristeza de la depresión. Además, se reduce la exaltación típica del estrés.

Por ello, siempre debemos tener cerca de nosotros una barra de chocolate. Aunque no es recomendable que utilices la comida para enfrentar tus sentimientos, un poco de chocolate no te hará daño. Por el contrario, te dará valiosos instantes de relajación que tanto necesitas en los tiempos ajetreados.

Apuesta por el consumo de chocolate responsablemente

En suma, el chocolate nos aporta numerosos beneficios. Por ello, debemos de incluirlo en nuestras dietas sin ninguna culpa, pero con moderación. Si sigues esta regla estarás protegiéndote de enfermedades graves como la diabetes o problemas cardiovasculares.

 Al momento de comprar tu chocolate recuerda revisar las etiquetas y elegir las opciones más amargas. Además, vigila que tu consumo sea moderado y complementa con una rutina de ejercicio para mantener tu salud en todo momento.

 

 

 

 

 

 

 

Cebolla blanca o morada, ¿cuál es mejor?

Viernes, 21 Septiembre 2018 00:17 Escrito por

En la gastronomía mexicana, la cebolla es un alimento muy importante, en casi la mayoría de guisados se utiliza. Existen varios tipos de cebolla como la cebolleta, la vidalia, la amarilla o la roja, entre otras. Sin embargo, en la cocina mexicana las más consumidas son la cebolla morada y la cebolla blanca, pero al momento de cocinar te has preguntado, ¿cuál es mejor?, ¿contienen los mismos nutrientes?

Primero debes considerar que de acuerdo con el Dr. Mercola: “Debido a la naturaleza compacta de su estructura celular, las cebollas blancas no duran tanto como otras variedades”. Así que puedes tomarlo en cuenta para la preparación de tus guisos, si tardarás en prepararlo es mejor que compres las moradas, ya que duran más tiempo y no se descompondrán rápido.

Aunque el doctor también señaló que ambas cebollas “tienen una gran cantidad de propiedades benéficas: antialérgicas, antihistamínicas, antiinflamatorias, y antioxidantes”.

Sin embargo, la cebolla morada es más rica en antioxidantes, ya que contiene un mayor número de antocianinas. Además posee más quercetina, la cual previene tumores malignos, favorece la circulación sanguínea y evita las enfermedades cardiovasculares.

Asimismo, la cebolla morada beneficia más al sistema digestivo: evita el estreñimiento y previene parásitos estomacales e intestinales.

Por otro lado, la cebolla blanca por su contenido de enzima alinasa adelgaza la sangre y disminuye los niveles de colesterol, también contiene propiedades antivirales y bactericidas, por lo tanto eleva las defensas del organismo.

Tanto la cebolla blanca como la morada contienen selenio, el cual ataca las células cancerígenas, también por su contenido de disulfuro de alilpropilo favorecen la producción de glóbulos blancos, elevando las defensas del organismo, así como controlar los niveles de azúcar en la sangre. De acuerdo con la experta en nutrición Fernanda Alvarado, las cebollas son bajas en calorías: 100 gramos aportan 40 calorías aproximadamente.

Ambas poseen nutrientes que benefician al organismo, pero la cebolla morada contiene mayores beneficios, sin duda alguna, es recomendable que la agregues más seguido a tus comidas. Además también tarda menos en echarse a perder.]

 

 

 

 

 

 

Conoce los beneficios del agua de avena

Domingo, 09 Septiembre 2018 18:25 Escrito por

REDUCE LOS ANTOJOS

Tomar agua de avena te dará la sensación de saciedad por lo que comerás mucho menos y además reducirá esos antojitos de chocolate o cosas dulces, ¿genial no?

 

AYUDA A TU SISTEMA DIGESTIVO

El alto contenido de fibra de esta agua, mejora al máximo tu digestión, así que: adiós estreñimiento.

 

ADIÓS AL COLESTEROL ALTO

El agua de avena contiene colesterol HDL, el cual se encarga de destapar las arterias.

 

BAJA LOS NIVELES DE GLUCOSA

Hoy en día la diabetes es una enfermedad cada vez más común, el agua de avena mantiene el nivel de glucosa estable.

 

TE DA ENERGÍA

Ya que contiene vitaminas, minerales y fibra, eso se convierte el combustible que necesitas para estar al cien durante todo tu día.

 

¿Necesitas más razones para tomar agua de avena?

No olvides que esta bebida debes acompañarla de ejercicio (30 minutos diario) y una dieta balanceada.

Cuídate.

 

 

 

 

 

 

 

 

El agua oxigenada tiene múltiples usos. Es muy importante recordar que no es apta para el consumo, por lo que en los remedios orales no deberemos tragarla.

Uno de los más productos más versátiles, económicos y útiles que podemos tener en nuestro hogar es el peróxido de hidrógeno, o como es conocido, el agua oxigenada. Acá te explicaremos los usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural.

Son muchas las aplicaciones tanto para el cuidado del hogar como para el uso medicinal y estético. El agua oxigenada es una solución que no falta en un botiquín de primeros auxilios y debemos tener en casa.

A continuación, te presentamos algunas aplicaciones del agua oxigenada como remedio natural. Las puedes incorporar en tu vida diaria para prevenir y tratar algunas enfermedades.

 

 

1. Para eliminar las manchas en la piel

Las manchas en la piel son una molestia. Suelen aparecer en el rostro, producto de los cambios hormonales (embarazos y uso prolongados de anticonceptivos) y el sol. Para eliminarlas, puedes aplicar a diario agua oxigenada con un algodón suavemente y luego hidratar con una crema. Los resultados serán increíbles.

También puede aplicarse el mismo tratamiento en las axilas. Estas suelen oscurecerse por el uso continuo de hojillas de afeitar y de desodorantes. Como un beneficio extra, también el agua oxigenada combate los malos olores.

 

2. Para la salud bucal

Las propiedades del agua oxigenada combaten eficazmente el mal aliento al aplicarse como enjuague bucal. También sirve como antiséptico para curar heridas y úlceras bucales, así como también para blanquear los dientes de manera natural.

En el caso de que tengas algún dolor de muela las gárgaras con agua oxigenada (sin tragar) ayudarán a mitigar la infección y a desinflamar el área.

 

3. Como antimicótico

El temible pie de atleta y los hongos en las uñas también pueden combatirse con agua oxigenada. Solo tienes que lavar bien el área y luego aplicar directamente entre los dedos de los pies o sobre las uñas.

 Otro procedimiento recomendado es dejar remojando los pies o las manos durante unos cinco minutos cada noche y luego secar. En pocos días se notarán los resultados.

 

4. Para afecciones de la garganta

Las amígdalas inflamadas muchas veces son producto de infecciones por bacterias que se alojan en la zona. Para evitarlas y combatirlas, las gárgaras de agua oxigenada son una excelente receta.

¿Qué debes hacer?

 Si se tiene alguna afección, se puede repetir el tratamiento dos veces al día, durante dos minutos por cada gárgara, sin tragar.

Es un remedio sencillo y ayudará a la garganta a fortalecer el tejido que la rodea.

 

5. Heridas y quemaduras

Esta es la aplicación más frecuente de este producto. Para desinfectar la zona donde está la cortadura o la quemadura, aplica un poco de agua oxigenada y déjala actuar durante unos minutos.

De esta manera, no solo se limpiará la herida, sino que también se facilitará el proceso de cicatrización de la misma. Es importante que este tratamiento se realice solo en heridas superficiales. En caso de lo contrario, o de no observarse mejoría, acude al médico.

 

6. Para combatir el acné

El acné es una enfermedad sufrida especialmente en la etapa de la adolescencia producto de los cambios hormonales. Suele generar no sólo un daño estético, sino también psicológico.

Para combatirlo, uno de los remedios más eficaces es el agua oxigenada.

¿Qué debes hacer?

Aplicaremos el agua oxigenada directamente sobre las espinillas y dejaremos actuar.

Una vez seco, podremos enjuagar con agua tibia o fresca.

 

7. Infección en los senos nasales y oídos

Se puede aplicar en un porcentaje prudente junto con agua destilada y usar directamente en las fosas nasales mediante la aplicación en aerosol. El agua oxigenada servirá para limpiar las impurezas de los senos nasales.

 Para tratar la infección en los oídos o para prevenirla, puedes colocar algunas gotas de agua oxigenada dentro del oído. Si se trata de niños, consulta con el médico pediatra.

Son muchas las utilidades que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural. Lo importante es que compruebes muy bien el porcentaje de agua oxigenada que debes aplicar para no provocar irritaciones en alguna zona de tu cuerpo, y en el caso de no presentar mejoría o de notar otros síntomas, acudir al médico.

 

 

 

 

 

 

El agua oxigenada tiene múltiples usos. Es muy importante recordar que no es apta para el consumo, por lo que en los remedios orales no deberemos tragarla.

Uno de los más productos más versátiles, económicos y útiles que podemos tener en nuestro hogar es el peróxido de hidrógeno, o como es conocido, el agua oxigenada. Acá te explicaremos los usos que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural.

Son muchas las aplicaciones tanto para el cuidado del hogar como para el uso medicinal y estético. El agua oxigenada es una solución que no falta en un botiquín de primeros auxilios y debemos tener en casa.

A continuación, te presentamos algunas aplicaciones del agua oxigenada como remedio natural. Las puedes incorporar en tu vida diaria para prevenir y tratar algunas enfermedades.

 

 

1. Para eliminar las manchas en la piel

Las manchas en la piel son una molestia. Suelen aparecer en el rostro, producto de los cambios hormonales (embarazos y uso prolongados de anticonceptivos) y el sol. Para eliminarlas, puedes aplicar a diario agua oxigenada con un algodón suavemente y luego hidratar con una crema. Los resultados serán increíbles.

También puede aplicarse el mismo tratamiento en las axilas. Estas suelen oscurecerse por el uso continuo de hojillas de afeitar y de desodorantes. Como un beneficio extra, también el agua oxigenada combate los malos olores.

 

2. Para la salud bucal

Las propiedades del agua oxigenada combaten eficazmente el mal aliento al aplicarse como enjuague bucal. También sirve como antiséptico para curar heridas y úlceras bucales, así como también para blanquear los dientes de manera natural.

En el caso de que tengas algún dolor de muela las gárgaras con agua oxigenada (sin tragar) ayudarán a mitigar la infección y a desinflamar el área.

 

3. Como antimicótico

El temible pie de atleta y los hongos en las uñas también pueden combatirse con agua oxigenada. Solo tienes que lavar bien el área y luego aplicar directamente entre los dedos de los pies o sobre las uñas.

 Otro procedimiento recomendado es dejar remojando los pies o las manos durante unos cinco minutos cada noche y luego secar. En pocos días se notarán los resultados.

 

4. Para afecciones de la garganta

Las amígdalas inflamadas muchas veces son producto de infecciones por bacterias que se alojan en la zona. Para evitarlas y combatirlas, las gárgaras de agua oxigenada son una excelente receta.

¿Qué debes hacer?

 Si se tiene alguna afección, se puede repetir el tratamiento dos veces al día, durante dos minutos por cada gárgara, sin tragar.

Es un remedio sencillo y ayudará a la garganta a fortalecer el tejido que la rodea.

 

5. Heridas y quemaduras

Esta es la aplicación más frecuente de este producto. Para desinfectar la zona donde está la cortadura o la quemadura, aplica un poco de agua oxigenada y déjala actuar durante unos minutos.

De esta manera, no solo se limpiará la herida, sino que también se facilitará el proceso de cicatrización de la misma. Es importante que este tratamiento se realice solo en heridas superficiales. En caso de lo contrario, o de no observarse mejoría, acude al médico.

 

6. Para combatir el acné

El acné es una enfermedad sufrida especialmente en la etapa de la adolescencia producto de los cambios hormonales. Suele generar no sólo un daño estético, sino también psicológico.

Para combatirlo, uno de los remedios más eficaces es el agua oxigenada.

¿Qué debes hacer?

Aplicaremos el agua oxigenada directamente sobre las espinillas y dejaremos actuar.

Una vez seco, podremos enjuagar con agua tibia o fresca.

 

7. Infección en los senos nasales y oídos

Se puede aplicar en un porcentaje prudente junto con agua destilada y usar directamente en las fosas nasales mediante la aplicación en aerosol. El agua oxigenada servirá para limpiar las impurezas de los senos nasales.

 Para tratar la infección en los oídos o para prevenirla, puedes colocar algunas gotas de agua oxigenada dentro del oído. Si se trata de niños, consulta con el médico pediatra.

Son muchas las utilidades que puedes darle al agua oxigenada como remedio natural. Lo importante es que compruebes muy bien el porcentaje de agua oxigenada que debes aplicar para no provocar irritaciones en alguna zona de tu cuerpo, y en el caso de no presentar mejoría o de notar otros síntomas, acudir al médico.

El secreto de la piel asiática

Viernes, 31 Agosto 2018 02:12 Escrito por

Si por algo las asiáticas son famosas es por su piel. Cuando pensamos en una mujer japonesa o coreana, lo primero que nos viene a la mente es su cara impecable, además de que son conocidas por cuidar e invertir grandes cantidades de dinero en productos para mantenerse hermosas.

Los secretos y rituales que toda mujer asiática hace:

1. La doble limpieza

Sí, las coreanas se limpian la cara dos veces seguidas. Comienzan con un aceite facial o bálsamo limpiador y masajean cuatro minutos para remover el maquillaje y la suciedad. Luego usan una crema o leche limpiadora para retirar los residuos y, al final, se enjuagan con agua muy fría para cerrar los poros. Por cierto, ¡no usan jabón!

 

2. Fanáticas de las mascarillas y los aclarantes

La actriz china Fan Bing Bing dice usar hasta 600 mascarillas al año. En Asia una piel libre de manchas es símbolo de estatus, por lo tanto, los aclarantes son uno de los productos más vendidos. Evita usar productos con ingredientes agresivos que cambien el tono natural de tu piel.

 

3. Toallas heladas

Este es un método muy popular en Japón para reafirmar la piel y cerrar los poros después de limpiarla. Moja una toalla en agua helada con hielos. Colócala sobre la cara limpia antes de tu crema de noche. Cuando sientas que se caliente, vuelve a mojarla en agua fría, no más de cinco minutos.

 

4. Agua de arroz

Una receta milenaria, considerada como el secreto de las geishas. Tiene propiedades astringentes ideales para controlar la grasa, es una excelente limpiadora (en lugar de tónico). Hidrata, humecta y blanquea la piel para que regrese a tu tono natural.

 

Para hacer la tuya:

Pon una taza de arroz en un plato hondo, agrega agua fría hasta taparlo. Deja reposar por 20 minutos, cuela y refrigera. Úsala como tónico después de tu limpieza.

 

5. Toman té en lugar de refresco

Difícilmente verás una asiática pasada de peso. Esto tiene que ver con su alimentación. Uno de los secretos que las mujeres en occidente podemos adoptar es tomar tés en lugar de refrescos o bebidas con azúcar. Los tés verdes, blancos, rojos, de jazmín u oolong están llenos de antioxidantes que protegen la piel de los daños solares y además ayudan a controlar el peso. Mezcla té verde con té blanco y toma una taza después de cada comida, lo notarás en la talla de tu pantalón.

 

 

 

 

 

Los estudios sobre aloe vera y Diabetes muestran que puede ser una planta útil en el tratamiento del padecimiento.

Aloe vera y Diabetes

El aloe vera o sábila es una de las plantas que más fama tiene de «curarlo todo», su uso se remonta al año 2100 a. de C. con usos medicinales y cosméticos, su origen probable es el norte de África.

En la actualidad, son reconocidas sus propiedades para aliviar la piel cuando hay irritaciones o quemaduras leves pero, también se han estudiado sus posibles efectos antidiabéticos.

 Propiedades antidiabéticas

La Universidad de Mahidol, en Tailandia, estudió los efectos del jugo de aloe vera en combinación con glibenclamida (o gliburida) en personas con Diabetes que no respondían al uso del medicamento solo.

Encontraron que la mezcla reducía los niveles de glucosa en la sangre por dos semanas y los triglicéridos hasta por cuatro.

No se notaron efectos secundarios que pudieran afectar los riñones o la química sanguínea. Por lo que estos resultados soportan la eficacia del aloe vera en el tratamiento de la Diabetes.

La Revista Mexicana de Ingeniería Química cita un estudio efectuado en la India en el que se observó que la planta disminuye los niveles de colesterol LDL (malo) puesto que aumenta de manera significativa el colesterol HDL (bueno).

Dixit y Joshi (1983) anunciaron en su estudio con monos que el gel de sábila administrado por vía oral redujo el colesterol total en un 61%.

Además, se notó un incremento en el contenido de lipoproteínas de alta densidad (HDL).

Se cree que es debido a compuestos como: los esteroles, germanio orgánico, cromo, acemanano, vitaminas, aminoácidos y enzimas.

 

 Otros beneficios del aloe vera

Además de aliviar los problemas de la piel, el aloe vera:

• Soporta la salud digestiva.

• Ayuda a tratar el estreñimiento.

• Coadyuva al dolor e inflamación.

• Previene cicatrices después de las cirugías.

• Promueve la salud dental.

Recuerda consultar con tu Médico la inclusión de cualquier remedio natural pues podría afectar tu tratamiento.