Vivir una larga vida ha sido una obsesión para la humanidad desde hace miles de años. Muchos se han centrado en buscar el árbol de la vida, el elixir de la eterna juventud y una gran cantidad de fórmulas que pudieran evadir la muerte. Sin embargo, la mayoría de las personas no ha comprendido que la esencia de la vida no es vivir eternamente, sino vivir más tiempo con una mejor y mayor calidad.

Los antropólogos y demógrafos han desarrollado varias investigaciones en este sentido. Como resultado han desarrollado el concepto “Blue Zones” o “Zonas Azules” en español.

Este concepto se refiere específicamente a las características de los estilos de vida y los entornos en los que habitan las personas más longevas del planeta Tierra. Tuvo su origen en las estadísticas que describían el comportamiento demográfico de Cerdeña como la región que tenía la mayor cantidad de hombres que habían vivido más de 100 años. Dan Buettner, el autor principal de esta categoría antropológica, identificó, en el año 2005, las 5 zonas geográficas donde las personas viven más años.

 1. Cerdeña, Italia.

2. Isla de Okinawa, Japón.

3. Loma Linda, California.

4. Península de Nicoya, Costa Rica.

5. Isla Icaria o Nicaria, Grecia.

En estas 5 regiones, las personas no solo viven más años, sino que son menos frecuentes muchas enfermedades que causan muerte a una gran parte de la población mundial. A continuación brindaremos algunas estadísticas referidas a la esperanza de vida en la Isla de Okinawa, que evidencian que es una “Zona Azul”.

1. El estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de la esperanza de vida, para el 2015, ubicó a Japón como el país donde las personas pueden aspirar a vivir más tiempo, con una expectativa de 86.8 años.

2. Dentro de todo Japón, la isla de Okinawa, específicamente, es el lugar donde mayor esperanza de vida tienen los habitantes. Los hombres llegan a los 84 años y las mujeres a más de 90.

3. En la actualidad hay más de 50 mil personas con más de 100 años, pero se estima que a mitad del presente siglo las personas centenarias lleguen a más de 1 millón.

 4. Bajo las investigaciones estadísticas y de probabilidades, se ha demostrado que las mujeres de Okinawa tienen tres veces más probabilidades de vivir 100 años que las norteamericanas.

5. La tasa de enfermedad cardiovascular, cáncer de próstata y de mamas en Okinawa representan 1/5 de las que ocurren en Norteamérica.

Los estudios de las “Zonas Azules” en Okinawa han encontrado varios factores que intervienen en la longevidad de sus habitantes. Entre ellos se destacan elementos de la alimentación y medicina natural, así como algunos factores socio culturales. A continuación veremos algunos de ellos.

. Hábitos de alimentación.

Los estilos de alimentación son fundamentales, no solo para vivir más años, sino para hacerlo de una mejor forma. Para la longevidad de los habitantes de Okinawa esta cuestión ha sido fundamental.

Entre los alimentos a los cuales se les atribuye la salud de esta parte de la población japonesa se encuentran el melón amargo, el tofu, las patatas dulces (boniato o camote), la cúrcuma, el arroz moreno, los hongos Shiitake y las algas marinas.

Aunque desde la segunda mitad del siglo pasado muchos componentes de la dieta occidental se insertaron en el país y cambiaron las proporciones de su dieta básica, aquellos que mantuvieron sus hábitos alimenticios siguen siendo los más longevos del planeta. Por ejemplo, antes del 1950, el consumo de granos en su dieta era del 15% en total y para el año 1989 creció hasta el 23%. Algunos alimentos proteicos como las carnes, el pescado, las aves de corral y los huevos constituían el 1% de la dieta y pasaron a representar el 15% y el consumo de patatas dulces pasó del 67% a menos del 6%.

Entre los las principales características de la alimentación que los especialistas consideran le han propiciado a los habitantes de Okinawa su longevidad se encuentran:

-el consumo relativamente alto de carbohidratos saludables como vegetales, legumbres, frutas y arroz integral;

-el consumo moderado de pescado y alimentos marinos;

-el consumo bajo de carne, priorizando las carnes magras;

-la ingestión de menos comida en general.

 

2. Emplean la medicina natural.

Las personas que viven en Okinawa basan su salud en el consumo de plantas medicinales. Y lo más importante de ello es que no las tienen que comprar, las tienen en sus propios jardines. Son plantadas y cosechadas por ellos. La mayoría de ellas, como la artemisa, la cúrcuma y el jengibre forman parte de su dieta de ingestión diaria, por lo que su uso es preventivo.

3. Mantienen una vida activa.

Todos los habitantes de Okinawa tienen un “ikigai” o razón de ser. Ellos siempre tienen un motivo para levantarse y vivir otro día, incluso cuando están muy ancianos siguen teniendo sus tareas diarias. Desde niños están acostumbrados al trabajo en el jardín, por lo que no solo tienen un buen motivo para ejercitar el cuerpo, sino una vía para reducir el estrés, obtener vitamina D y cosechar sus propios alimentos. Además, el uso frecuente del tatami los ayuda a ejercitarse varias veces al día, pues tienen que sentarse y levantarse del piso para comer, reunirse con la familia, entre otras actividades.

4. Viven en una sociedad cohesionada.

Todas las personas originarias de Okinawa pertenecen a una asociación de vecinos. El “yui maru” o espíritu de cooperación mutua, está presente en todos ellos. El apoyo que se brindan no es solo para trabajar en sus cosechas, sino también para construir sus casas, para organizar actividades que beneficien a la comunidad y para celebrar.

El moai ha sido fundamental en la formación de esta cohesión, ayuda mutua y sentimiento de estabilidad. Si bien es un grupo informal, los vínculos que forma son increíbles. Se dan apoyo emocional, financiero y estimulan el amor por el trabajo.

Como podemos ver la longevidad y calidad de vida son categorías complejas que dependen de múltiples factores que aún están pendientes por estudiar. En próximos artículos estaremos dando más detalles de otra “Zona Azul”.

 

 

 

 

 

 

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Atlixco, Puebla.- En gira de trabajo por el municipio de Atlixco el presidente municipal José Luis Galeazzi Berra sigue entregando obras para fortalecer la infraestructura educativa, infraestructura social y de salud; así lo puntualizó durante la entrega del techado y ampliación de plaza cívica, barda perimetral y enmallado del Preescolar José María la Fragua, la inauguración de la inspectoría y la entrega del Centro de Salud en la comunidad de San Agustín Huixaxtla.

Cabe señalar que durante este acto también se entregaron certificados y constancias de primaria y secundaria para adultos mayores a través del IEEA, los cuales después de muchos años deciden retomar sus estudios y concluir parte de la educación básica.

Al respecto el edil reconoció que nunca es tarde para seguir aprendiendo, pues esta es la muestra de que cuando se quiere se puede, pues en el caso de los niños de preescolar van a estudiar ahora en mejores condiciones y en el caso de los adultos aplaudió su determinación para aprender más pues la edad no los limitó para terminar sus estudios.

Posteriormente se trasladó a la comunidad de San Félix Hidalgo para hacer entrega de material para la construcción de un adoquinamiento, en donde Rosendo Linares, comisariado ejidal agradeció al alcalde todas las obras y apoyos otorgados a esta junta auxiliar pues a raíz de los gobiernos del cambio han progresado considerablemente.

El apoyo entregado consta de material para la construcción de una calle, 600 metros cuadrados de adoquín, 7 toneladas de cemento, un viaje de arenilla 3 de grava y 2 días de maquinaria para emparejar.

De igual forma el presidente Galeazzi Berra concluyó su gira con la entrega del techado de la plaza cívica en la secundaria técnica agropecuaria Miguel Hidalgo y Costilla de San Félix Hidalgo, donde más de 350 alumnos y las siguientes generaciones serán los beneficiados.

En este acto el edil felicitó a los maestros el entusiasmo por recibir esta obra muy esperada y los invitó a contribuir con mejores resultados en sus estudios y continuar con ellos. Dijo: “Este gobierno ha realizado más de 600 obras, 168 educativas, hemos invertido más de dos mil millones en obra pública con recursos federales, estatales y municipales y otros dos mil quinientos más con inversión privada”.

Finalmente invitó a los futuros gobernantes a realizar en estos años la magnitud de obras que esta administración hizo, con este recurso erogado en tan solo cuatro años.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Con una inversión de 200 mil pesos se entregó apoyo a 9 proyectos seleccionados de jóvenes emprendedores.

Atlixco, Puebla.- El edil José Luis Galeazzi Berra entregó el Premio de la Juventud a chicos destacados en el ámbito social del municipio, así mismo, otorgó apoyos al grupo de “Jóvenes emprendedores Construyendo Cosas Buenas”, dónde destacó que este sector representa la esperanza de un mejor futuro.

Durante el evento, Galeazzi Berra felicitó a la juventud por su esfuerzo que refleja un mejor porvenir, además los exhortó a seguir esforzándose en su preparación, el cual es el medio que les dará el éxito y ser mejores personas.

Por su parte, Delfino Jácome Martínez, director del Instituto Municipal de la Juventud señaló que es de gran importancia reconocer que en la sociedad actual los jóvenes tienen un valor trascendente en distintos ámbitos, por las cual, este día se premia a los protagonistas de la transformación social.

Fueron 8 jóvenes quienes recibieron el “Premio Municipal de la Juventud” en las categorías de salud, educación, medio ambiente, prevención de la violencia, participación ciudadana, expresión artística, derechos humanos e inclusión social.

Así mismo, con una inversión de 200 mil pesos se entregó apoyo con material y herramientas a 9 proyectos seleccionados del programa “Jóvenes emprendedores Construyendo Cosas Buenas”, mismos que tienen el interés de emprender una empresa nueva o de reciente creación.

Algunos de los proyectos son; Adobo fortificado con proteína de chapulín, Artículos textiles pintados a mano, Operadora turística especializada en personas con discapacidad, Restaurant que ofrece comida típica en la región en un ambiente artesanal 100% atlixquense y Joyería Artesanal elaborada con semilla de aguacate.

 

 

 

 

 

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Atlixco, Puebla.- Con el compromiso de seguir construyendo cosas buenas el presidente municipal José Luis Galeazzi Berra en gira de trabajo junto con regidores del H. Ayuntamiento y funcionarios de gobierno siguen entregando obras para el desarrollo de las comunidades.

Muestra de ello es el salón de usos múltiples que se entregó en el Preescolar Jesús Terán en la comunidad de Emiliano Zapata Nexatengo, donde las futuras generaciones serán los beneficiados con esta obra, que a decir del alcalde la obra original era solo rehabilitarla; sin embargo se restructuró para hacer una nueva y dignificar la calidad escolar y cuya inversión fue de 789 mil 319 pesos, así lo mencionó el alcalde durante su mensaje donde recalcó que la educación en Atlixco hoy está a otro nivel, pues la administración se ha caracterizado por mejorar los espacios escolares.

Posteriormente ya en Santo Domingo Atoyatempan el edil hizo entrega del Adoquinamiento de la Calle Niños Héroes, de la Calle Ignacio Zaragoza y la Calle Emiliano Zapata; así como el canal de agua de riego con una inversión 2 millones 969 mil 744 pesos, donde beneficia a más de mil 41 personas.

Finalmente en la colonia Emiliano Zapata Los Molinos el alcalde Galeazzi Berra recibido con gran entusiasmo por los habitantes entregó el adoquinamiento de la calle Ignacio Allende, con más de dos mil metros lineales, a lo lardo de tres calles, la cual tuvo una inversión de Un millón 427 mil pesos, mejorando los accesos viales a las comunidades.

De igual forma en esta colonia entregó la construcción del Techado número 34 de 48 ya realizados de la Plaza Cívica, así como la barda de la primaria general Emiliano Zapata, logrando un sueño anhelado por todos los niños de esta escuela, los cuales a través de porras y abrazos agradecieron al edil que ya no sufrirán por las inclemencias del tiempo, todo esto se pudo realizar con una inversión de 945 mil 493 pesos y beneficia a 320 alumnos.

Finalmente el munícipe agradeció el apoyo a estos casi cuatro años de gobierno, donde se ha realizado más de 640 obras, que han traído desarrollo a los atlixquenses; por lo que invitó a seguir en el cambio para seguir construyendo cosas buenas.

Cabe mencionar que estas obras entregadas tuvieron una inversión de más de 6 millones 131 mil pesos, en comunidades de Atlixco.

 

 

 

 

 

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Atlixco, Puebla.- Como parte de las acciones para seguir fomentando una de las vocaciones del municipio que es el turismo, el edil atlixquense José Luis Galeazzi Berra inició la tercera etapa del cambio de imagen urbana del centro histórico con la finalidad de seguir embelleciéndolo y con ello mantener el nombramiento de pueblo mágico.

En su mensaje José Luis Peláez Olivares, presidente del Comité de Pueblos Mágicos resaltó que con esta obra ayudará a que se tenga una mejor imagen del municipio para los turistas, así mismo informó que esta es la tercera etapa del embellecimiento del Centro Histórico.

“Estamos retomando la continuidad del embellecimiento de las fachadas del centro histórico esta es la tercera parte, agradezco a los ciudadanos que a pesar de las afectaciones que se generaron el pasado mes de septiembre, están de pie y siguen con las ganas de seguir ayudando y crear un mejor Atlixco.”

Por su parte Juan Francisco Torres Montiel, Director General de Desarrollo humano y económico con inclusión Social, externo que en una reunión que tuvo con vecinos de la colonia Ricardo Treviño en la cual externaron sus inquietudes acerca de la barda del parque Fray Toribio se llegó al acuerdo unánime para poder realizar este evento y destacó que es una obra aceptada por los ciudadanos.

Por último, el edil resaltó que esta obra se realiza con el fin de dar continuidad al compromiso de embellecer el centro histórico del municipio, así mismo informó que esta rehabilitación es posible realizarla gracias al trabajo en conjunto con el gobierno federal y estatal.

“Esta obra contribuye a fortalecer nuestra vocación turística, tendrá varias acciones como la rehabilitación de la explanada del parque Fray Toribio, así como el trabajo de fachadas Calle 5 sur y 5 de febrero y de los miradores 11 sur y 9 sur.”

Cabe mencionar que esta obra va a tener un costo de 4 millones 647 mil pesos, de los cuales 3 millones los pone el gobierno del estado junto con la federación y un millón 647 mil pesos lo pone el gobierno municipal con recursos extraordinarios.

 

 

 

 

 

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*Son siete edificios los que se iniciaron y paulatinamente se irán rehabilitándose más, pero dependerá de la disposición de los afectados.

Atlixco, Puebla.- Como muestra del compromiso que el presidente municipal José Luis Galeazzi Berra hizo con los habitantes de Infonavit afectados por el sismo del 19 de septiembre, se inició en coordinación con Gustavo Gutiérrez Lee, Director Ejecutivo Nacional de Hábitat para la Humanidad México, la rehabilitación de siete edificios de manera formal, para que los afectados confíen en la disposición de que cada persona regrese a sus hogares, con una inversión de más de tres millones de pesos.

En su mensaje el edil Galeazzi Berra expresó que el fideicomiso ya está registrado con el nombre “Sumando esfuerzos por la unidad habitacional Infonavit – Xalpatlaco”, el cual permitirá que todo se lleve a cabo con transparencia, de forma legal y comprometida entre gobierno y habitantes.

“Este fideicomiso solo fue creado para esta contingencia, sin embargo también lo puedan utilizar en un futuro para otra tipo de representación legal de otra índole y aunque solo falta la firma final con el banco a más tardar este lunes se hace el deposito al banco para seguir trabajando”.

Resaltó que aun cuando faltan muchos por depositar, hoy se decide iniciar la rehabilitación de siete edificios de manera formal gracias a las personas que depositaron, por lo menos tres afectados de dicho edificio.

“Nos hemos metido en esta dinámica para que vean la disponibilidad del ayuntamiento y de Hábitat de cumplir, con los que cumplen y que sirva como un incentivo para que los que dudan en el ayuntamiento, también lo hagan; pero sobre todo vean la buena fe para apoyar a los habitantes, con el respaldo de Hábitat un organismo internacional sin fines de lucro y así no haya pretextos para no depositar”.

Mencionó que si después de todo lo que se está haciendo hay renuencia por parte de los que ya recibieron el beneficio, ya el municipio verá de qué forma legal tengan que responder en qué han gastado o invertido el recurso que el gobierno federal a través del Fonden y del seguro de Infonavit. Por lo que resaltó que en la medida que los beneficiarios depositen se irá avanzando en las obras y Hábitat traerá más cuadrillas para abarcar más edificios generando la confianza que se necesita para todos y lograr el objetivo de vivir tranquilos, seguros, con la dictaminación de protección civil como garantía.

Asimismo Gustavo Gutiérrez Lee, Director Ejecutivo Nacional de Hábitat, dijo: “Cuando la gente se ponga de acuerdo Hábitat no tardará más de 8 semanas para terminar un edificio”.

Es por ello que recalcó que es más fácil construir, que ponerse de acuerdo, por lo que se comprometió que cuando el edificio se ponga de acuerdo y estén sus depósitos no van a pasar más de 8 semanas que esté concluido, pues para este organismo además de construir viviendas, también construyen comunidades, esperanza, pues Hábitat es la organización más grande de manera global en construcción de vivienda, por ello reconoció la labor del ayuntamiento de apoyar a las familias y sumar para mejorar.

Finalmente invitó a los demás a echarle ganas y aportar lo correspondiente para agilizar los trabajos antes de que las lluvias lleguen y antes de que encarezcan más las cosas y así todas las familias regresen a su hogar a continuar haciendo historia, enfatizó: “No importa si metemos a más gente a trabajar, a mi lo que me importa es que tengan un hogar y que sirva como motivo para coordinarse con otras actividades en un beneficio en común para mejorar y salir adelante”.

 

Los edificios donde se inició la rehabilitación son:

Retorno Dalias, Plaza de las Magnolias, Andador Xalpatlaco, Plaza Geranios, Plaza Azucenas, otro Andador Xalpatlaco y Andador Azucenas 2.

 

 

 

 

 

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Atlixco, Puebla.- Cómo parte del rescate de los espacios públicos en el municipio el ayuntamiento que representa José Luis Galeazzi Berra junto con los colonos de la Álvaro Obregón inauguraron la primera etapa de la rehabilitación del parque denominado como La Rotonda, la cual a través de los años había presentado cierto deterioro y cuya inversión superó los dos millones de pesos.

Beneficiarios de la obra agradecieron al gobierno por esta remodelación y preservar la fuente histórica referente generacional de Atlixco, la cual estará libre de ambulantes dentro del parque, solicitud que se hiciera por parte de los beneficiarios en consenso con el ayuntamiento, así lo externó Lucio López, juez de paz de la colonia Álvaro Obregón.

Así mismo solicitaron al edil la reinstalación de las bancas que estén en buen estado para que sean colocadas en la parte de fuera del parque.

En su momento el alcalde Galeazzi Berra mencionó que esta obra es un logro de todos en conjunto, ya que en años anteriores se había solicitado, pero debido a la complejidad que representaba con algunos inconvenientes hoy gracias al comité se da el rescate de este espacio público.

Destacó que la obra tuvo una inversión de más de 2 millones 400 mil pesos, para que luciera mejor.

En relación a los comerciantes dijo que sólo algunos regresarán, pero los que definitivamente no regresarán los que vendan piratería, ni personas que vendan cosas robadas. Así como que los comerciantes amarren ningún tipo de lazo o manteado en los barandales.

Finalmente los invitó a hacer uso de su parque en familia, con los amigos de manera ordenada y limpia, para la conservación del espacio.

 

 

 

 

 

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Jueves, 22 Febrero 2018 20:37

Aviso importante de falta de agua

Soapama Informa Falta de agua en las siguientes colonias: Alfonsina, La Concordia, Revolución, Flores Magón y Plaza Atlixco. Esto debido a una fuga en calle Miguel Negrete.

Lamentamos las molestias que esto le genere, trabajamos para resolver el problema lo antes posible.

Mayor información con gusto le atendemos al 44 5 66 20 o en el 073.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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A qué número puedes reportar una fuga de agua potable al Soapama? Aquí te los mostramos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Jueves, 22 Febrero 2018 03:00

Soapama Informa

Concluye SOAPAMA mantenimiento Anual a la planta de tratamiento de #Aguas negras Cantarranas.

Contribuyendo en gran medida a la salud de los Atlixquenses.

Saneando 112 litros por segundo que se rehúsan para el riego de áreas verdes del Municipio.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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